Telefontarotafhængighed: Funktioner og behandling

I denne online psykologeartikel, ønsker vi at kommentere telefonafhængighed og specifikt "spådomslinjeafhængighed", da vi måske anekdotisk og ikke statistisk signifikant har set flere tilfælde af denne type i det forløbne år . Tidligere begyndte vi at se andre sager relateret til den fejlagtige brug af telefonen, såsom afhængighed til erotiske linjer (Martínez og Perelló, 2000) og afhængighed af mobiltelefoner. Alle med en fælles komponent: den fejlagtige brug af telefonen.

Egenskaber ved telefontarotafhængighed

De væsentligste egenskaber ved dette problem er:

  • Emnerne har normalt magiske overbevisninger relateret til det paranormale og / eller de kan lide det, selvom det er sjovt: tarot, spådomskort, gå til seere, konsultere horoskoper osv. Så princippet om dette problem er positiv forstærkning.
  • Fra en stressende begivenhed, og som de ikke finder nogen rationel forklaring på (fx sentimental pause, tab af arbejde ...) søger de forklaring til det paranormale.
  • Når de henvender sig til disse forklaringer, finder de stor lettelse fra det øjeblikkelige og kortvarige ubehag.
  • Lidt efter lidt oplever de et intenst ønske om at ringe.
  • De tilbringer en stor del af dagen, mens de udfører andre aktiviteter med at tænke på opkald, og hyppigheden af ​​opkald øges.
  • De udvikler den tvangsmæssige opførsel ved at kalde spådomslinjerne inden enhver tvivl eller situation, der forårsager dem usikkerhed. De udfører i mange tilfælde tvangsmæssig adfærd. De ringer fra et nummer til et andet, indtil de får at vide noget, der letter deres ubehag.
  • Den tvivl, der angriber dem, er normalt rettet mod fire hovedtemaer: kærlighed og arbejde hovedsageligt efterfulgt af søgning efter information om deres sociale og familieforhold og til sidst penge og sundhed (dette henviser til de tilfælde, vi har set).
  • Denne type adfærd er skjult, da det skaber dem skam, og i nogle tilfælde er der en tendens til at nedtone den. Efter opkald vises skyldfølelser og tanker om værdiløshed.
  • Når adfærden slår rod, bliver andre passende mestringsstrategier fattige. (F.eks. Hvis de skal bruge passende strategier til jobsøgning eller træning, holder de op med at gøre dem, fordi de synes, at som det er blevet fortalt dem i spændingslinjen, fremtiden holder dem et godt stykke arbejde).
  • De går på konsultation efter at have modtaget en dyre telefonregning. Funktionen af ​​det høje telefonbeløb er en langvarig straf (1 eller 2 måneder efter adfærd).

Funktionel analyse

De eksterne stimuli er normalt: den samme telefon eller steder, hvor disse linjer vises (magasiner, TV-annoncer ...), der er hjemme og alene. Afhængig af idiosynkrasien i hvert enkelt tilfælde kan eksterne triggere også være mennesker, steder og situationer. For eksempel har en person adskilt sig fra parret, når han ser parret, snakker med hende eller nogen fortæller ham noget om hende, forårsager problemadfærden (ring for at se, om de vil vende tilbage).

Intern stimuli: negative følelsesmæssige tilstande (angst, tristhed, kedsomhed, følelser af ensomhed); erindringer om tidligere negative situationer (f.eks. adskillelse, afskedigelse fra et job); træthed, fysisk forfald

De hyppigste svar, vi har evalueret i vores klienter, er:

  • Kognitiv: drøvtyggelse om det emne, der vedrører dig; negative tanker om sig selv (lav selvtillid) og fremtiden; og påtrængende tanker (eller interne impulser til at kalde).
  • Fysiologisk: nervøsitet, især gastrointestinale lidelser (meget lig "trang" efter medicin, men de beskriver det med mindre intensitet).
  • Motor: Søgning efter nummer (magasiner, meddelelser, dagsorden); Ring tvangsmæssigt, indtil du oplever lindring af angst, dette sker, når du har ringet flere numre. De har en tendens til at prøve forskellige numre og ændre sig over tid. Med hensyn til hyppighed og varighed af opkald (evalueret med telefonregninger) er den meget varieret, den går fra 1 minut til det maksimale tilladte af virksomheder (ca. 35 minutter), og de ringer normalt dagligt. Vi har også observeret et underskud af passende mestringsadfærd til deres problemer.

Konsekvenserne vises midlertidigt i denne rækkefølge:

  1. Intern negativ forstærkning (lettelse af ubehag).
  2. Autocastigo: skam, skyld, følelser af værdiløshed, som ofte får dem til at holde opkald for at lindre disse.
  3. Ekstern straf af familiemedlemmer og venner for opkald (de kaster vrede) og den straf, der repræsenterer de høje omkostninger ved opkald, når de modtager telefonregningen.
  4. En anden konsekvens, der kan forekomme, er den positive sociale forstærkning af klientens miljø overfor det paranormale, og at nære venner også bruger disse linjer eller andre former for spådom. At være mønsteret af forstærkning i alle tilfælde har vi set intermitterende.

Som du kan se, er den funktionelle analyse fra det tekniske synspunkt fascinerende, og den samler alle kvaliteter, så adfærden læres og etableres i klienten.

I det følgende billede viser vi et eksempel på funktionel sekvens.

Behandling af telefonisk tarotafhængighed

De behandlingsteknikker, som vi har brugt til at stoppe afhængighed af telefon tarot, er følgende:

  • Fordele / ulemper ved at ringe
  • Stimuluskontrol
  • Kognitiv terapi (ikke om indgribende tanker, hvis nogen; eller om de lykkes eller ej; de lettende tanker om opkald og negative tanker arbejdes på)
  • Adfærdseksperimenter
  • Eksponering og responsforebyggelse
  • Problemløsning
  • Forebyggelse af tilbagefald, meget vigtigt

Hvis der er et andet tilknyttet problem:

  • Stimuluskontrol, og i stimuluskontrolfasen arbejder vi på problemet eller underskuddet af færdigheder (sociale færdigheder, jobforsøgsfærdigheder og / eller flirteevner). Herefter fungerer eksponering og forebyggelse af reaktioner og forebyggelse af tilbagefald.

Problemer med evaluering og behandling

De problemer, der normalt opstår i evalueringssamtaler, er:

  • Vanskeligheder med at fortælle problemet, fordi de skammer sig og ofte fjerner betydning; Nogle klienter ankommer med lav motivation, hvilket gør det vanskeligt at holde sig til behandlingen: De har tendens til at lede efter hurtige løsninger og endda i nogle tilfælde magiske; eller også, de anerkender ikke åbent, at de har et problem.
  • Opgraderede overbevisninger om spådom og det paranormale. Det er ikke værd at diskutere med klienter om, hvorvidt der er paranormale eller lignende kræfter, for mange af dem er det et spørgsmål om tro. Det er bedre at adressere problemet direkte og fokusere terapien på ”ikke ringe”.

Problemer med behandling er:

  • Vanskeligheder med at kontrollere stimuli på den ene side den store tilgængelighed til en telefon og på den anden side de vanskeligheder, som telefonselskaberne lægger på for at begrænse denne type opkald.
  • Tilbagefald er meget hyppige, du skal træne i forskellige færdigheder og dedikere en behandlingsfase til tilbagefaldsforebyggelse.

Det er ikke nemme sager, da den hurtige adgang, du kan have til en telefon, og den lette kontakt med denne type linjer gør det muligt at ringe til enhver tid og hvor som helst sted, også folk, der deltager i disse linjer, giver dem som regel godt nyheder om det område, de konsulteres, lettet angst øjeblikkeligt, men altid på meget kort sigt. Hastigheden, tilgængeligheden og informationerne fra de klarsynte linjer ser ud til at bidrage til afhængighedens potentiale, ligesom hastigheden af ​​absorption af et lægemiddel er direkte proportional med stoffets vanedannende potentiale (Greenfield, 1999).

Denne artikel er kun informativ, da vi ikke har magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at diskutere din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Phone Tarot Addiction: egenskaber og behandling, anbefaler vi, at du går ind i vores Addiction-kategori.

Anbefalet

Negleproblemer på grund af mangel på vitaminer
2019
Mælkeskorpe: årsager og behandling
2019
Hudpleje i overgangsalderen
2019